Trang chủ / Tin tức trị nám da / Chăm da đúng cách trong mùa hè để không bị nám da

Chăm da đúng cách trong mùa hè để không bị nám da

Khi bước sang mùa hè, vấn đề chăm sóc và bảo vệ da sao cho đúng để tránh không bị nám da là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Vậy đâu là giải pháp đúng đắn cho vấn đề này?

Nếu không muốn bị nám da, hãy tránh nắng ngay

bi-nam-da-1

Tránh nắng cho da để da khỏi bị nám da (hình minh họa)

Việc tránh nắng, bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp từ mặt trời được xem là biện pháp hữu hiệu hàng đầu. Bởi các tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chính khiến bạn bị nám da, ngoài ra, da bạn cũng có thể gặp phải các vấn đề khác như cháy nắng, đen sạm da…

Vậy đâu là cách chống nắng cho da hiệu quả? Để bảo vệ da, bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày, bôi trước 20 – 30 phút mỗi khi ra ngoài để kem phát huy tác dụng. Bên cạnh đó, làn da của bạn cùng cần được bảo vệ bằng trang phục dài tay, khẩu trang, kính râm… Chỉ khi da được bảo vệ an toàn thì mới có thể hạn chế bị nám da.

Dùng sai mỹ phẩm cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nám da

bi-nam-da-2

Da dễ bị nám da nếu bạn sử dụng mỹ phẩm sai cách (hình minh họa)

Việc quá lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da hay các sản phẩm không đảm bảo chất lượng là một trong những nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với vấn đề bị nám da.

Vì thế, để cho da luôn khỏe mạnh, tránh nám da thì bạn nên hạn chế việc dùng mỹ phẩm, trong trường hợp buộc phải dùng hàng ngày thì nên lựa chọn sản phẩm có chất lượng tốt, phù hợp với từng loại da và thời tiết.

Một làn da khỏe mạnh cũng có thể chống lại những đốm nám xuất hiện, vì thế hãy thực hiện tốt chế độ chăm sóc da hàng ngày nhé!

Giảm stress, tạo tinh thần thoải mái

bi-nam-da-3

Lưu ý tránh các tác nhân gây nám da (hình minh họa)

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên trong, để tránh bị nám da, tinh thần cũng là yếu tố quyết định đến “nhan sắc” của bạn.

Cuộc sống với những áp lực căng thẳng, stress… là nguyên nhân làm mất cân bằng nội tiết tố, từ đó gây ảnh hưởng đến làn da như sạm, nám, lão hóa da… Bởi vậy mà chuyên gia khuyên bạn, hãy cố giữ tinh thần thoải mái, thực hiện những bài tập giảm căng thẳng, mệt mỏi…

Chế độ ăn uống khoa học giúp bạn chống lại nám da

bi-nam-da-4

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cho da luôn khỏe mạnh

Một chế độ ăn uống khoa học với nhiều vitamin cùng các chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây… giúp làm đẹp da từ bên trong và ngăn khả năng xuất hiện nám da.

Điều này đã được khoa học chứng minh, vì thế bạn nên tích cực bổ sung thực phẩm có lợi, đồng thời cũng loại bỏ những thực phẩm có thể gây hại cho da là các chất kích thích như rượu, bia…

Để tránh bị nám da, bạn chỉ cần tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc chăm sóc và bảo vệ da, giúp cho da giữ được vẻ sáng hồng tự nhiên.

Còn nếu da đã bắt đầu có dấu hiệu quả nám, bạn nên nhanh chóng nhờ đến sự thăm khám và tư vấn điều trị của chuyên gia để tránh tình trạng nám nghiêm trọng hơn, khiến việc điều trị trở nên khó khăn và mất thời gian hơn.

Chúc bạn thành công!

Bạn đang bị nám và cần sự tư vấn của chuyên gia? Hãy nhấc máy và gọi trực tiếp cho chúng tôi hoặc để lại thông tin theo form đăng ký bên dưới để được bác sĩ chuyên khoa trên 10 năm kinh nghiệm tư vấn miễn phí!

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

TÌM HIỂU THÊM:

star Nguyên nhân gây nám da mặt và cách chăm sóc da bị nám

star Top 9 Mặt nạ trị nám tàn nhang – Xóa nám tận gốc tại nhà

Rate this post

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X