Trang chủ / Tư vấn trị nám da / Ăn gì tốt cho da mặt nhất khi bị nám?

Ăn gì tốt cho da mặt nhất khi bị nám?

Chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng mà những ai bị nám da cần phải chú ý đến. Vậy ăn gì tốt cho da mặt khi bị nám? Hãy cùng xem các loại thực phẩm, hoa quả chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp điều trị nám da tốt nhất.

Sữa chua – điều trị nám da tốt 

Ăn gì tốt cho da mặt khi bị nám? đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc nhất. Thực phẩm đầu tiên nhiều người khuyên nên ăn chính là sữa chua.

Sữa chua ngoài tác dụng tốt cho hệ thống tiêu hóa, nó còn giúp hỗ trợ và đào thải độc tố cho cơ thể giúp da luôn khỏe mạnh và sạch mụn . Sữa chua cũng là thực phẩm giúp trị nám da hiệu quả và an toàn. Với 1 cốc sữa chua hàng ngày sẽ giúp bạn có được làn da đẹp, mịn màng.

ăn gì tốt cho da mặt

Sữa chua – thực phẩm tốt nhất cho da mặt khi bị nám

Uống thêm nước trà xanh

Trà xanh là loại đồ uống được đánh giá cao giúp chống lão hóa, chứa nhiều vitamin A và C, các axit amin….giúp bảo vệ da cực kỳ tốt.

Để giúp trị nám da, mỗi ngày bạn hãy uống khoảng 2-3 cốc nước trà xanh hay dùng nước trà xanh thoa đều lên mặt. Việc này không chỉ giúp da đẹp hơn mà còn giúp hỗ trợ trị nám da của mình.

Với những ai da bị tổn thương như da khô sạm, cháy nắng…nên sử dụng trà xanh để có được kết quả tốt nhất.

ăn gì tốt cho da

Ăn gì tốt cho da mặt nhất khi bị nám – điều nhiều người quan tâm

 Đừng nên bỏ qua: TOP 9 Cách trị tàn nhang và nám SIÊU RẺ cho hiệu quả NHANH NHẤT

Uống nước ép cà chua

Ăn gì tốt nhất cho da mặt? Nước ép cà chua là một trong những loại đồ uống chứa nhiều vitamin A và C. Mỗi ngày 1 cốc nước ép cà chua sẽ giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng, tươi tắn, đồng thời giúp bạn xóa bỏ những đốm da tối màu.

Ngoài ra, bạn có thể cắt cà chua thành từng lát mỏng để đắp vào mặt, nó cũng giúp bạn làm mờ các vết nám da và tàn nhang nhanh nhất.

ăn gì tốt cho da

Nước ép cà chua chứa vitamin C giúp trị nám da hiệu quả

Ăn mướp đắng – điều trị nám da tốt nhất

Trong Đông Y, mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, tính mát, bổ gan giúp điều trị các bệnh như nhiệt, u nhọt…. Đặc biệt, mướp đắng giúp ngăn ngừa và điều trị nám da khá nhiệu quả.

Bạn có thể cắt mướp đắng thành từng lát mỏng, phơi khô và sao hãm lấy nước uống. Uống nước mướp đắng hàng ngày, giúp làm mát cơ thể và điều trị các vết nám da.

ăn gì tốt cho da

Bổ sung mướp đắng giúp trị nám da

Khoai tây – điều trị nám da tốt

Bên trong khoai tây chứa nhiều loại vitamin cần thiết như vitamin C, Kali, B6….có tác dụng giúp làm sáng da, giúp ngăn ngừa lão hóa và ngăn sự hình thành của các vết nám da.

Để trị nám da bạn nên bổ sung khoai tây trong thực đơn của mình. Bạn có thể ăn canh khoai tây hay dùng khoai tây hấp chín nghiền nát trộn cùng sữa tươi để đắp mặt.

Hãy kiên trì sau một thời gian, da bạn không chỉ mịn màng, trắng sáng mà các vết nám da cũng biến mất.

ăn gì tốt cho da

Khoai tây – thực phẩm trị nám da hiệu quả nhất

Trên đây là các thực phẩm tốt cho bạn trong quá trình điều trị bệnh nám da. Việc sử dụng các loại thực phẩm này chỉ giúp cải thiện một phần nám da mà không làm tiêu diệt hết các đốm nám

 Tìm hiểu thêm: Cách trị nám bằng mật ong từ dân gian- Sạch nám sau 10 ngày

Cách nào trị nám hiệu quả và an toàn nhất? 

Nám da đang là bệnh nhiều chị em hay mắc phải hiện nay. Để giúp khách hàng xóa bỏ đi các vết nám da xấu xí, nhiều TMV ra đời. Tuy nhiên, TMV nào an toàn va chất lượng giúp điều trị nám da cho khách hàng tốt nhất?

TMV Đông Á – chuỗi hệ thống cơ sở trải dài từ Bắc – Nam, để đáp ứng nhu cầu khách hàng tốt nhất,  TMV Đông Á cho ra đời VIỆN ĐIỀU TRỊ NÁM CÔNG NGHỆ CAO, trị nám chuyên sâu cho khách hàng.

Đặc biệt, TMV Đông Á –  Đơn vị đầu tiên điều trị nám theo cấp độ. Tùy thuộc vào tình trạng nám da của khách hàng mà sử dụng công nghệ trị nám khác nhau.

điều trị nám da

Điều trị nám da theo từng cấp độ

Khách hàng muốn điều trị nám da hãy tới TMV Đông Á, các bác sĩ sẽ trực tiếp soi da cũng như tư vấn trực tiếp cho khách hàng.

Bài viết này đã giúp khách hàng trả lời câu hỏi ăn gì tốt cho da mặt nhất khi bị nám? rồi nhé. Để trị nám hiệu quả nhất, khách hàng nên tới TMV Đông Á để các bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Khách hàng có bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng tia laser cho các phương pháp làm đẹp hãy gọi điện theo số Hotline hoặc click vào nút Đăng ký tư vấn. Các chuyên gia TMV Đông Á sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc của mình.

Hoặc

Rate this post

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X
X